6. Titik pijat tengah dahi
Titik pijat tengah dahi, di antara kedua alis, adalah titik yang efektif untuk menghilangkan rasa capek dan stres.
Pijat dengan lembut area ini dengan gerakan memutar atau tekanan lembut dapat memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi kecemasan.
7. Titik pijat tepi telinga
Pijat lembut area tepi telinga dengan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah Anda.
Gerakan memutar atau tekanan lembut pada titik pijat ini dapat memberi manfaat, seperti:
- Membantu meredakan stres
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Memberikan perasaan rileks
Dalam menggunakan titik pijat untuk menghilangkan capek, penting untuk memperhatikan batasan tubuh Anda sendiri.
Jika terjadi rasa sakit yang berlebihan atau ketidaknyamanan, segera hentikan pijatan tersebut. Anda juga dapat meminta bantuan profesional dalam melakukan pijatan yang lebih mendalam dan akurat.
Pijatan pada titik-titik penghilang capek ini dapat menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan stres dan mendapatkan ketenangan dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan memperhatikan tubuh Anda dan memberikan waktu untuk merawat diri sendiri, Anda dapat mengatasi rasa capek dan mencapai keseimbangan yang lebih baik dalam hidup Anda. (*)
Baca Juga: Titik Pijat Agar Bisa Sendawa, Solusi Praktis Hempaskan Kembung di Perut