GridHEALTH.id - Buang air besar alias BAB secara rutin dapat menunjukkan sistem pencernaan yang sehat.
Setelah makananan dicerna dan usus sudah menyerap semua nutrisi yang dibutuhkan, tubuh secara alami akan membuang sisa yang tidak tercerna.
Itu termasuk dalam golongan limbah dan akan keluar dari tubuh bersama dengan racun yang bisa membahayakan kesehatan.
Cara tubuh untuk mengeluarkan zat-zat yang tidak dibutuhkannya lagi adalah dengan buang air besar.
Melansir Healthline, saat akan buang air besar, biasanya seseorang akan merasakan tekanan di rektum.
Perut juga akan terasa mulas dan menyebabkan ketidaknyamanan yang lainnya. Saat merasakan tanda-tanda tersebut, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah pergi ke kamar mandi.
Akan tetapi, tidak semua orang bisa langsung pergi ke kamar mandi dan BAB. Orang-orang yang dalam perjalanan jauh dan tidak menemukan toilet misalnya.
Kondisi yang tidak terduga ini, membuat seseorang harus menahan BAB.
Salah satu cara yang sejak zaman dahulu hingga sekarang dipercayai dapat menahan BAB adalah mengantongi batu.
Benarkah Mengantongi Batu Bisa Menahan BAB?
Sayangnya, kebiasaan yang sudah mengakar dari nenek moyang ini, hanya sebuah mitos saja.
Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan keberhasilan mengantongi batu bisa menahan BAB.
Baca Juga: Tekan 4 Titik Pijat Sulit BAB Berikut, Cara Cepat Atasi Sembelit