Keberhasilan yang dialami oleh sejumlah orang dari kebiasaan ini, kemungkinan besar berhubungan dengan sugesti.
Selain itu, mengantongi atau menggenggam batu sangat mungkin menjadi distraksi sementara dari keinginan untuk buang air besar.
Akibat Buruk Menahan BAB
Jika dilakukan sesekali atau dalam waktu yang singkat, ini memang tidak berbahaya.
Akan tetapi, jika kebiasaan ini dilakukan terlalu sering, maka efeknya akan kurang baik untuk kesehatan.
Melansir laman GI Associates, masalah kesehatan yang paling sering terjadi karena menahan BAB adalah konstipasi atau sembelit.
Sembelit mengakibatkan BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu. Kotoran pun cenderung memiliki tekstur kering, keras, dan timbul rasa sakit saat mengejan.
Mengapa menahan BAB bisa menyebabkan kondisi ini? Karena otot anus dan dubur digunakan untuk mendorong feses kembali ke usus besar.
Ketika ini terjadi, semua air yang ada di dalam kotoran, akan menjadi kering.
Lantaran mengantongi batu bisa menahan BAB hanya mitos saja, sebaiknya kebiasaan ini tak lagi dilakukan.
Menunda-nunda BAB juga bukan sesuatu yang menyehatkan dan justru akan menimbulkan masalah kesehatan yang merugikan diri sendiri.
Jadi, jika sudah mengalami tanda-tanda akan buang air besar, sebaiknya segera pergi ke kamar mandi. (*)
Baca Juga: Sulit Buang Air Besar saat Liburan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya