Tempatkan handuk yang dibasahi dengan air hangat di perut Anda selama 10-15 menit.
Panas dari kompres hangat akan membantu mengurangi kekakuan dan rasa sakit pada otot-otot perut.
8. Konsultasikan dengan Dokter
Jika perut sakit melilit Anda berlangsung dalam waktu yang lama, semakin parah, atau disertai dengan gejala lain seperti muntah darah, tinja berdarah, atau demam tinggi, segeralah berkonsultasi dengan dokter.
Dokter akan dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memberikan pengobatan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda.
Perut sakit melilit seperti diremas memang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, dengan melakukan perubahan gaya hidup sehat dan menerapkan tips yang telah disebutkan di atas, Anda dapat mengurangi gejala tersebut.
Penting juga untuk diingat bahwa setiap individu memiliki kondisi tubuh yang unik, sehingga pengobatan yang efektif dapat bervariasi.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika gejala perut sakit melilit Anda tidak kunjung membaik atau semakin parah.
Itulah dia penjelasan mengenai mengatasi perut sakit melilit.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Tak Hanya Perut Perih, Asam Lambung Naik Juga Ditandai dengan Kondisi Ini