5. Meningkatkan Hubungan Sosial
Me time juga penting untuk membangun hubungan sosial yang lebih baik.
Memberi waktu untuk diri sendiri dapat membantu seseorang untuk lebih mengenal dirinya sendiri, apa yang disukai, dan apa yang diinginkan.
Hal ini dapat membuat seseorang lebih percaya diri dan lebih terbuka dalam berinteraksi dengan orang lain.
6. Meningkatkan Kemampuan Mengatasi Masalah
Me time dapat berfungsi sebagai waktu refleksi, di mana seseorang dapat menghadapi masalah dan tantangan yang dihadapi dengan lebih baik.
Dalam momen ini, seseorang dapat merenungkan pengalaman masa lalu.
Selain itu juga sebagai cara yang efektif untuk mengatasi masalah yang dihadapi.
7. Menyegarkan Pikiran dan Jiwa:
Akumulasi tugas dan rutinitas yang padat dapat membuat pikiran dan jiwa merasa lelah.
Me time adalah cara untuk menyegarkan kembali pikiran dan jiwa.
Sehingga seseorang dapat menghadapi kehidupan sehari-hari dengan semangat yang baru dan lebih positif.