3. Titik pijat area tepi rambut
Gerakan pijatan lembut di sepanjang tepi rambut di dahi dan belakang kepala dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot kepala dan membantu meredakan kepala kliyengan.
4. Titik pijat jari tangan
Beberapa titik pijat yang dapat membantu meredakan kepala kliyengan terletak di jari tangan, khususnya jari telunjuk dan jari tengah.
Pijat bagian ujung jari tangan dengan gerakan melingkar atau tekanan ringan dapat merangsang titik-titik akupresur yang terhubung dengan kepala dan sistem saraf.
5. Titik pijat di belakang telinga
Titik pijat ini berada di belakang telinga, pada area yang lunak di bawah lubang telinga. Pijat area ini dengan lembut dengan gerakan melingkar atau tekanan ringan.
Pijatan pada titik ini dapat membantu meredakan ketegangan pada otot leher dan membantu meredakan kepala kliyengan.
6. Titik pijat bahu dan leher
Ketegangan pada bahu dan leher dapat berkontribusi pada kepala kliyengan.
Pijat bahu dan leher dengan gerakan melingkar atau tekanan ringan dapat membantu mengurangi ketegangan dan mengurangi gejala kepala pusing.
Penting untuk diingat bahwa efektivitas pijatan pada titik-titik tertentu untuk meredakan kepala kliyengan bisa bervariasi dari individu ke individu.
Beberapa orang mungkin merasa peredaan yang signifikan setelah melakukan pijatan, sementara yang lain mungkin merasa perlu menggunakan metode lain untuk meredakan kepala kliyengan.
Jika Anda mengalami kepala kliyengan secara terus-menerus atau berat, atau jika disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, atau perubahan penglihatan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Pijatan harus dilakukan dengan lembut dan hati-hati, dan hindari melakukan pijatan yang terlalu kuat atau mengganggu pada area kepala atau leher. (*)
Baca Juga: Anak Demam Jangan Buru-buru Minum Obat, Lakukan Pijatan di Titik Ini