GridHEALTH.id – Kepala kliyengan atau pusing kepala adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang dari segala usia.
Rasa pusing ini bisa datang tiba-tiba dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Beberapa orang mencari solusi alami untuk meredakan kepala kliyengan.
Nah, salah satu cara yang bisa dipertimbangkan adalah dengan menggunakan teknik pijat pada titik-titik tertentu di kepala dan tubuh.
Wah, bagaimana cara memijatnya, ya? Berikut ini penjelasannya.
Titik pijat untuk meredakan kepala kliyengan
Inilah beberapa titik pijat yang dapat membantu meredakan kepala kliyengan.
1. Titik pijat batang leher
Titik ini terletak di belakang kepala, di bawah tengkorak, antara otot leher yang kuat.
Pijat dengan lembut area ini dengan gerakan melingkar atau tekanan ringan.
Pijatan pada titik ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot leher dan kepala, yang dapat menyebabkan rasa pusing.
2. Titik pijat bawah alis
Titik ini berada di ujung dalam alis, tepat di atas hidung. Pijat area ini dengan gerakan melingkar atau tekanan ringan.
Pijatan pada titik ini dapat membantu meredakan tekanan pada daerah kepala dan sinus, yang sering kali berhubungan dengan kepala kliyengan.
Baca Juga: Jangan Keseringan Minum Obat Tidur, Lebih Baik Lakukan Pijatan di 7 Titik Ini Agar Cepat Mengantuk