GridHEALTH.id - Menyusui tidak selalu mudah dilakukan oleh para ibu. Sejumlah kendala mungkin dihadapi.
Gangguan yang umum dialami sehingga tidak bisa menyusui dengan maksimal adalah produksi air susu ibu (ASI) yang tidak lancar.
Melansir WebMD, ada beberapa faktor yang menyebabkan ibu produksi ASI seorang ibu kurang, di antaranya:
* Jarang menyusui atau memompa
* Rentang waktu jadwal menyusui yang terlalu jauh
* Stres
* Dehidrasi
Memijat untuk Melancarkan ASI
Selain mengatasi faktor yang jadi penyebab dasar berkurangnya produksi ASI, saat menyusui ibu juga bisa memijat bagian tubuh tertentu untuk mengatasi masalah ini.
Dari berbagai sumber, berikut ini titik pijat ASI lancar yang dapat dipijat secara mandiri atau dengan bantuan pasangan.
1. Titik pijat pundak
Dilansir dari laman Red Tent Health Care, titik ini secara tradisional dimaksudkan untuk menstimulasi letdown reflex dan meredakan ketegangan, serta stres.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, stres jadi salah satu pemicu produksi air susu tidak lancar. Terutama pada ibu-ibu baru yang belum berpengalaman.
Baca Juga: 5 Tips untuk Ibu dengan Puting Masuk ke Dalam Bisa Sukses Menyusui ASI