GridHEALTH.id - Asupan vitamin A penting untuk kesehatan anak dan juga mendukung fungsi imunnya.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan, pemberian vitamin ini pada bayi dan balita yang berusia 6-59 bulan (4 tahun 11 bulan).
Dosis yang dianjurkan adalah 100.000 unit internasional (IU) untuk anak berusia 6 dan 11 bulan berupa kapsul biru.
Sedangkan jika usianya sudah bertambah, 12 sampai 59 bulan, maka dosisnya meningkat jadi 200.000 IU, kapsul merah.
Kapsul vitamin A bisa didapatkan di fasilitas kesehatan seperti Rumah Sakit, Puskesmas, Balai Pengobatan, hingga Posyandu secara gratis.
Pentingnya Vitamin A untuk Anak
Melansir The Nourished Child, vitamin A adalah salah satu dari empat vitamin yang larut dalam lemak.
Adapun beberapa manfaat vitamin A bagi anak-anak antara lain adalah berikut:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit infeksi
2. Mendukung fungsi penglihatan dan mencegah kerusakan mata
3. Mendukung masa pertumbuhan
4. Membantu proses pembentukan sel-sel darah merah
Baca Juga: Dua Vitamin Ini Harus Dipenuhi Untuk Perkembangan Tulang Sehat Anak