3. Gangguan kecemasan
Perasaan cemas yang timbul karena situasi tertentu dalam kehidupan, merupakan salah satu yang memicu kemarahan.
Pada saat cemas, seseorang secara alami jadi lebih mudah untuk terpancing emosinya hingga bisa memicu perdebatan dengan orang lain.
4. Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
Masalah kesehatan mental yang dapat menyebabkan seseorang gampang marah adalah ADHD.
Ini merupakan sebuah gangguan perkembangan saraf, yang ditandai dengan sifat hiperaktif, sering mencari perhatian, implusif, dan mudah marah.
5. Gangguan bipolar
Orang-orang yang memiliki kepribadian ini, perasaannya lebih mudah terombang-ambing, sehingga lebih cepat marah.
Karena perlu diketahui, terdapat beberapa episode yang memengaruhi kondisinya dan salah satunya berdampak pada energi hingga suasana hati.
6. Gangguan eksplosif intermiten
Dilansir dari Kompas, orang-orang yang memiliki kondisi ini cenderung mudah marah, bersikap agresif, dan tak segan melakukan kekerasan.
7. Kurang tidur
Waktu tidur yang kurang ternyata juga bisa jadi penyebab mudah marah, karena ini juga berhubungan dengan suasana hati.
Oleh karena itu, usahakan untuk bisa tidur kurang lebih 7 jam setiap malamnya.
Perlu diingat, bahwa penjelasan di atas tidak bisa dijadikan acuan untuk melakukan diagnosis sendiri tentang kondisi yang sedang dialami.
Jika perasaan mudah marah sangat mengganggu, segera cari pertolongan profesional supaya bisa membantu mengontrol dan mengelola kebiasaan ini. (*)
Baca Juga: Gangguan Mental Bipolar, Kenali Gejala Hingga Dampak Bagi Kehidupan