GridHEALTH.id – Daun kumis kucing (Orthosiphon aristatus) adalah tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, terutama di Asia Tenggara.
Tanaman ini memiliki daun berbentuk seperti kumis kucing, sehingga mendapat julukan tersebut.
Selain sebagai tanaman hias, daun kumis kucing juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan manusia, lo.
Wah, apa saja ya manfaatnya?
Yuk, simak penjelasan selengkapnya di sini!
Manfaat daun kumis kucing untuk kesehatan
Inilah beberapa manfaat daun kumis kucing untuk kesehatan.
1. Diuretik alami
Salah satu manfaat utama daun kumis kucing adalah sebagai diuretik alami.
Kandungan kalium dan flavonoid dalam daun ini membantu meningkatkan produksi urine, sehingga membantu mengurangi retensi cairan dalam tubuh.
Diuretik alami ini dapat membantu mengatasi masalah pembengkakan, edema, serta membantu menjaga kesehatan ginjal.
2. Menyokong kesehatan ginjal
Daun kumis kucing telah digunakan secara tradisional untuk membantu merawat kesehatan ginjal.
Kandungan senyawa flavonoid, saponin, dan taninnya diketahui memiliki efek pelindung ginjal.
Mereka membantu meningkatkan aliran darah ke ginjal dan melindungi sel-sel ginjal dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Menurunkan tekanan darah
Penelitian telah menunjukkan bahwa daun kumis kucing dapat membantu menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi (tekanan darah tinggi).
Komponen aktif seperti kalium, flavonoid, dan asam klorogenat membantu mengurangi tegangan pada dinding pembuluh darah.
Sehingga, membantu mengendalikan tekanan darah dan mencegah komplikasi yang berkaitan dengan hipertensi.
4. Mengandung antioksidan
Daun kumis kucing mengandung senyawa antioksidan yang penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif dan berkontribusi pada penuaan dini dan berbagai penyakit degenerative.
Misalnya seperti kanker dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi daun kumis kucing secara teratur, Anda dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
5. Menurunkan kolesterol
Ekstrak daun kumis kucing juga telah diteliti karena potensi pengaruhnya dalam menurunkan kadar kolesterol.
Senyawa polifenol dalam daun ini dapat membantu mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan aterosklerosis.
Baca Juga: Cara Meracik Daun Kumis Kucing Sebagai Obat Herbal Kencing Batu
6. Mengatasi infeksi saluran kemih
Kemampuan diuretik dari daun kumis kucing dapat membantu mengatasi infeksi saluran kemih.
Dengan meningkatkan produksi urine, bakteri dan racun dalam saluran kemih dapat lebih cepat dikeluarkan dari tubuh.
Ini membantu mengurangi gejala seperti nyeri saat buang air kecil dan membantu mempercepat pemulihan dari infeksi saluran kemih.
7. Menjaga berat badan ideal
Daun kumis kucing membantu mengurangi retensi cairan dan merangsang metabolisme tubuh, yang dapat berkontribusi pada pengaturan berat badan.
Selain itu, kemampuannya dalam membantu mengendalikan tekanan darah dan kadar kolesterol juga berperan penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Salah satunya membantu menjaga berat badan ideal.
Meskipun daun kumis kucing memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan dengan profesional medis sebelum mengonsumsi suplemen atau herbal baru, termasuk daun kumis kucing.
Penggunaan herbal harus dilakukan dengan bijaksana dan sesuai dengan petunjuk yang tepat untuk memperoleh manfaat maksimal dan mencegah risiko yang tidak diinginkan.
Nah, itu dia manfaat daun kumis kucing untuk kesehatan.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Inilah Daftar Pilihan 15 Obat Tradisional Infeksi Saluran Kemih (ISK)