Titik ini berada di area tengah telapak kaki, di antara telapak dan tumit, sekitar satu inci di bawah jari tengah.
Pijat area ini dengan tekanan lembut sambil bernafas dalam-dalam.
Teknik ini dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan meredakan sakit ulu hati.
4. Titik Pijat Lingkaran Matahari
Titik ini terletak di dada, di antara tulang rusuk tengah dan bawah, di bawah puting susu.
Cobalah pijat area ini dengan gerakan melingkar selama beberapa menit.
Titik pijat ini dianggap dapat membantu meredakan ketidaknyamanan perut atas dan mendukung pencernaan yang lebih baik.
Menggunakan titik pijat sebagai cara alami untuk meredakan sakit ulu hati dapat menjadi pilihan yang efektif.
Namun, penting untuk diingat bahwa titik pijat bukanlah pengganti pengobatan medis yang sesuai.
Jika Anda mengalami sakit ulu hati yang parah atau berkepanjangan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan.
Selain menggunakan titik pijat, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat, mengelola stres, dan melakukan olahraga secara teratur untuk mencegah terjadinya sakit ulu hati.
Dengan kombinasi perawatan yang tepat, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Baca Juga: Titik Pijat Kaki Bengkak: Pengobatan Alami untuk Mengurangi Pembengkakan