GridHEALTH.id - Kambuhnya asam lambung biasanya terjadi setelah makan atau pada malam hari.
Saat kambuh akan muncul gejala yang tidak nyaman dan bisa sangat melelahkan bagi pengidapnya.
Tapi jangan khawatir, gejala tersebut dapat dihilangkan dengan mengonsumsi obat alami asam lambung.
Ramuan Herbal Obat Alami
Di sekitar terdapat banyak jenis herbal yang dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menetralkan asam lambung.
Berikut adalah beberapa obat alami asam lambung dan cara mudah meraciknya.
1. Teh jahe
"Jahe merupakan salah satu pengobatan Cina tertua untuk masalah pencernaan dan merupakan bahan utama untuk formula herbal pencernaan," kata Elizabeth Trattner, seorang dokter pengobatan Cina dan integratif.
Melansir Healthcare Associates, jahe secara alami kaya akan senyawa dan antioksidan yang memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti mengurangi peradangan dan gejala lainnya.
Senyawa dalam jahe dapat mengurangi kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan.
Senyawa kimia ini dapat meredakan kontraksi lambung dan meredakan iritasi gastrointestinal.
Untuk membuat obat alami asam lambung ini, cara-cara yang perlu dilakukan antara lain:
* Potong jahe menjadi potongan kecil
Baca Juga: Amankah Pengidap Asam Lambung Makan Sayuran Selada? Cek Penjelasannya!
* Rebus jahe ke dalam air dan tunggu hingga mendidih
* Ramuan jahe siap untuk diminum
2. Ramuan daun kemangi
Selain jahe, obat alami asam lambung juga bisa dibuat menggunakan bahan dasar daun kemangi.
Daun kemangi diketahui mempunyai sifat menenangkan, sehingga berkhasiat memberikan efek instan saat asam lambung naik.
Dilansir dari Kompas (24/11/2022), bahan yang perlu disiapkan dan cara meracik ramuan herbal ini adalah sebagai berikut:
* Siapkan 3-4 lembar daun kemangi yang sudah dicuci bersih
* Rebus secangkir air dan masukkan daun kemangi hingga mendidih
Minum selagi hangat untuk memberikan efek yang nyaman di perut.
3. Ramuan kunyit
Kunyit adalah herbal yang juga sudah digunakan sejak lama sebagai obat alternatif. Bagi pengidap asam lambung, bermanfaat bila mengonsumsinya karena mempunyai sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Ini sering digunakan dalam pengobatan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti peradangan, maag, dan heartburn.
Kurkumin yang merupakan bahan aktif utama kunyit, mampu melindungi saluran pencernaan dari kerusakan. (*)
Baca Juga: Makan Pare untuk Mengatasi Masalah Asam Lambung: Mitos atau Fakta?