GridHEALTH.id - Di tubuh terdapat tiga titik yang dapat dipijat untuk mengurangi sensasi tidak nyaman karena mual dan muntah.
Mual dan muntah bukan merupakan masalah kesehatan, melainkan sebuah gejala dari berbagai macam jenis penyakit.
Mual mengakibatkan rasa tidak nyaman di belakang tenggorokan atau di perut. Mungkin juga merasakan pusing atau kesulitan menelan.
Secara otomatis, jika merasa mual, seseorang juga punya keinginan untuk memuntahkan isi perut.
Menghilangkan Mual dan Ingin Muntah
Setiap orang mempunyai caranya masing-masing untuk mengatasi kondisi ini. Salah satu yang bisa dicoba adalah dengan memijat di titik tertentu.
Dari berbagai sumber, cobalah pijat perlahan titik pijat mual muntah berikut ini untuk mendapatkan kenyamanan.
1. Titik pergelangan tangan
Titik yang pertama adalah Pericardium (P6), yang berada di sisi dalam pergelangan tangan.
Sejumlah riset menunjukkan, memijat titik ini dapat membantu mengatasi mual karena anastesi dan pembedahan atau mabuk perjalanan. Untuk memijatnya, lakukan langkah-langkah berikut:
* Buka tangan dan posisikan telapaknya menghadap ke atas.
* Letakkan tiga jari dari tangan yang lainnya di bawah jari telunjuk dan rasakan dua tendon besar.
* Gunakan ibu jari atau jari telunjuk untuk memijat titik ini selama beberapa menit. Ulangi di pergelangan tangan yang lain.
Baca Juga: Mendadak Alami Sesak Napas? Jangan Panik, Segera Pijat 3 Titik Ini