Campurkan air hangat dengan perasan lemon segar dan sedikit madu untuk menciptakan minuman yang menyegarkan dan membantu melawan infeksi.
Mengonsumsi minuman ini juga dapat membantu melonggarkan dahak dan mengurangi batuk.
3. Teh bawang putih
Minuman batuk pilek selanjutnya mungkin terbilang unik, yakni teh bawang putih. Tetapi, senyawa alicin dalam bawang ini mempunyai sifat antibiotik alami.
Teh bawang putih dapat dibuat dengan merendam beberapa siung bawang putih yang sudah dihancurkan dalam air panas selama beberapa menit.
Meminumnya diyakini dapat membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan dan meredakan batuk.
4. Minuman jahe dan lemon
Kombinasi jahe dan lemon dapat membantu meredakan batuk dan pilek dengan meningkatkan sirkulasi darah dan membersihkan sistem pernapasan.
Campurkan perasan lemon dan parutan jahe segar dalam air hangat, tambahkan madu jika diinginkan.
5. Teh dengan kayu manis
Kayu manis memiliki sifat antiviral dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi.
Campurkan bubuk kayu manis ke dalam teh panas dan tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami.
6. Minuman brotowali
Brotowali adalah tumbuhan herbal yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi.
Rebus akar brotowali dalam air dan minumlah air rebusannya. Minuman ini dapat membantu mengatasi infeksi dan meredakan gejala batuk serta pilek. (*)