GridHEALTH.id – Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) merupakan istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan berbagai jenis penyakit yang memengaruhi saluran pernapasan, seperti pilek, batuk, flu, bronkitis, dan pneumonia.
Salah satu pertanyaan umum yang sering diajukan adalah apakah ISPA dapat menular dari satu individu ke individu lainnya.
Agar kesehatan tetap terjaga, berikut ini penjelasan mengenai penularan ISPA dan langkah-langkah pencegahan yang bisa diambil.
Penularan ISPA
Mayoritas jenis ISPA dapat menular dari individu yang terinfeksi kepada individu lain.
Penularan ISPA bisa melalui berbagai cara, terutama melalui droplet (percikan) pernapasan yang dihasilkan ketika orang yang terinfeksi batuk, bersin, atau berbicara.
Beberapa penyebab ISPA yang umumnya menular meliputi:
1. Virus
Virus seperti rhinovirus (penyebab pilek), virus influenza (flu), dan virus lain yang menyebabkan ISPA dapat dengan mudah menular melalui percikan pernapasan.
2. Bakteri
Bakteri penyebab ISPA seperti Streptococcus pneumoniae dan Haemophilus influenzae dapat menular melalui kontak langsung dengan sekresi pernapasan dari individu yang terinfeksi.
3. Kontak dengan benda tercemar
Penularan juga dapat terjadi melalui sentuhan dengan benda-benda yang terkontaminasi oleh percikan pernapasan atau cairan tubuh dari individu yang terinfeksi.
Cara mencegah penularan ISPA
Untuk mencegah penularan ISPA, terutama dalam situasi wabah atau musim penyakit tertentu, langkah-langkah pencegahan berikut dapat diambil:
1. Cuci tangan
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik.
Baca Juga: Sama-sama Menyerang Saluran Napas, Ini Perbedaan ISPA dan Influenza
Hal ini penting dilakukan terutama setelah bersin, batuk, atau menyentuh permukaan yang mungkin terkontaminasi.
2. Hindari bersentuhan dengan wajah
Hindari menyentuh wajah, terutama mata, hidung, dan mulut, dengan tangan yang tidak dicuci.
3. Tutup hidung dan mulut saat bersin atau batuk
Gunakan tisu atau lengan atas untuk menutup hidung dan mulut saat bersin atau batuk, untuk menghindari percikan pernapasan yang menyebar.
4. Jaga jarak fisik
Hindari kontak dekat dengan individu yang sakit. Tetapkan jarak fisik minimal 1 meter untuk mengurangi risiko penularan.
5. Gunakan masker
Saat Anda sakit, kenakan masker wajah untuk mengurangi penyebaran percikan pernapasan kepada orang lain.
6. Vaksinasi
Vaksinasi dapat membantu melindungi terhadap beberapa jenis ISPA, misalnya seperti vaksin influenza tahunan.
7. Hindari tempat ramai
Hindari keramaian dan berkumpul di tempat-tempat yang padat.
8. Jaga kebersihan lingkungan
Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu, sakelar cahaya, dan meja.
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) dapat menular melalui percikan pernapasan dan kontak dengan benda-benda terkontaminasi. Untuk mencegah penularan, langkah-langkah pencegahan seperti cuci tangan, tutup mulut saat bersin atau batuk, dan menjaga jarak fisik perlu diambil.
Kesadaran dan praktik kebersihan yang baik dapat membantu mengurangi risiko penyebaran ISPA dan melindungi kesehatan Anda serta orang-orang di sekitar Anda.
Jika Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami gejala ISPA, segera konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk evaluasi dan perawatan yang tepat. (*)
Baca Juga: Bahaya Polusi Udara bagi Anak-anak, Sebabkan Batuk Sulit Sembuh