7. Dukungan pada sistem pencernaan
Serat dalam seledri membantu mendorong pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko sembelit.
Selain itu, senyawa fitokimia yang terkandung dalam seledri dapat membantu melindungi lapisan lambung.
Bahkan, fitokimia juga mampu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
8. Pemeliharaan kesehatan mata
Kandungan vitamin A dan lutein dalam seledri bermanfaat bagi kesehatan mata.
Vitamin A penting untuk penglihatan baik dan mencegah masalah mata terkait usia seperti degenerasi makula.
Seledri bukan hanya sekadar bahan makanan biasa.
Kandungan nutrisi dan senyawa alaminya memberikan beragam manfaat kesehatan yang sangat penting bagi wanita.
Dengan merawat kesehatan jantung, tulang, sistem imun, kulit, dan organ lainnya, seledri menjadi tambahan yang berharga dalam menjaga kesejahteraan Anda.
Untuk memanfaatkan manfaat ini, pertimbangkan untuk mengonsumsi seledri secara teratur sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
Nah, itu dia sederet manfaat seledri untuk wanita.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Cara Membuat Obat Alami Asam Urat dari Daun Seledri dan Manfaatnya