Pijat dengan lembut pada area ini sambil bernafas dalam-dalam. Teknik ini dapat membantu menenangkan sistem saraf dan menghentikan cegukan.
5. Titik Pijat Kaki
Kaki memiliki berbagai titik pijat yang berhubungan dengan berbagai bagian tubuh.
Untuk mengatasi cegukan, fokuslah pada titik pijat di bagian tengah kaki, di antara pergelangan kaki dan tumit.
Pijat area ini dengan lembut sambil mengambil napas dalam-dalam.
Hal ini bisa membantu mengalihkan perhatian dari cegukan dan merangsang aliran energi.
Mengatasi cegukan bisa menjadi hal yang mudah dengan merangsang titik pijat tertentu pada tubuh.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda, dan hasilnya bisa bervariasi.
Jika cegukan Anda terus berlanjut atau terasa sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis.
Dalam upaya mengatasi cegukan, teknik pijat hanya salah satu dari banyak metode yang bisa dicoba.
Tetap menjaga pola makan yang sehat, minum air secukupnya, dan mengelola stres juga bisa membantu mengurangi frekuensi cegukan.
Jika Anda mencari alternatif alami untuk menghentikan cegukan, merangsang titik pijat bisa menjadi solusi yang menarik untuk dijajal.
Baca Juga: Kenali 3 Titik Pijat Bagian Kepala untuk Mengatasi Flu pada Anak