GridHEALTH.id - Pernahkah Anda merasa terganggu oleh batuk yang tidak kunjung mereda dan tenggorokan yang terasa gatal?
Jangan khawatir, solusi sederhana mungkin ada di tangan Anda.
Ketahui titik pijat yang dapat membantu meredakan batuk dan tenggorokan gatal secara alami.
Tenggorokan dan paru-paru adalah bagian vital dalam sistem pernapasan kita.
Tidak jarang, kita terpapar polusi udara dan berbagai iritan lainnya yang dapat menyebabkan batuk dan tenggorokan gatal.
Namun, sebelum kita membahas titik pijat yang bisa membantu, penting untuk mengingat bahwa tidak ada pengganti konsultasi medis profesional.
Jika gejala Anda berlanjut atau memburuk, segera temui dokter.
1. Titik Pijat Perut (Ren-17): Letak titik ini ada di tengah-tengah antara tulang selangka. Pijat lembut titik ini dengan gerakan melingkar selama beberapa menit. Titik ini diyakini membantu meredakan batuk dan tenggorokan gatal serta memfasilitasi pernapasan yang lebih baik.
2. Titik Pijat Leher (Lu-11): Titik ini berada di bagian punggung tangan, di antara jari telunjuk dan jari tengah. Pijat titik ini dengan lembut dan lakukan tekanan ringan selama beberapa detik. Ini dapat membantu meredakan ketegangan di area tenggorokan.
3. Titik Pijat Dada (Lu-1): Titik ini terletak di tulang dada, sekitar 6 cm di bawah klavikula. Pijat perlahan dengan gerakan melingkar untuk meredakan batuk dan membantu meredakan ketidaknyamanan di area dada.
4. Titik Pijat Punggung (Bl-13): Letaknya di antara tulang belikat di bagian atas punggung. Pijat titik ini dengan lembut untuk meredakan batuk dan membantu merilekskan otot-otot paru-paru.
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar