GridHEALTH.id - Kayu manis (Cinnamomum verum) adalah sejenis rempah yang telah digunakan selama berabad-abad dalam berbagai budaya untuk memberikan rasa dan aroma yang khas pada makanan dan minuman.
Namun, selain menjadi bumbu dapur yang lezat, kayu manis juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan ketika diolah menjadi rebusan.
Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan beberapa manfaat minum rebusan kayu manis bagi kesehatan.
1. Mengontrol Gula Darah
Salah satu manfaat paling terkenal dari minum rebusan kayu manis adalah kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah.
Senyawa aktif dalam kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu tubuh mengatur gula darah dengan lebih baik.
Ini sangat bermanfaat bagi individu dengan diabetes tipe 2 atau mereka yang berisiko tinggi mengalami masalah gula darah.
2. Efek Antiinflamasi
Kayu manis mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan, seperti polifenol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Minum rebusan kayu manis secara rutin dapat membantu mengurangi risiko penyakit inflamasi kronis, seperti penyakit jantung, arthritis, dan masalah pernapasan.
3. Kesehatan Jantung
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis untuk Amandel, Bisa Jadi Pengobatan Alami yang Efektif
Kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan berbagai cara.
Ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) serta trigliserida, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Selain itu, kayu manis juga dapat membantu menjaga tekanan darah normal.
4. Antioksidan Kuat
Kayu manis mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.
5. Kesehatan Pencernaan
Rebusan kayu manis dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti gas, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.
Sifat karminatifnya membantu mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan masalah pencernaan.
6. Potensi Antikanker
Meskipun penelitian masih dalam tahap awal, beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu manis dapat memiliki potensi antikanker.
Senyawa-senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang apoptosis, yaitu kematian sel kanker.
Baca Juga: Bahan-bahannya Mudah Didapat, Inilah Cara Mengatasi Asam Urat dengan Obat Tradisional dari Rempah