GridHEALTH.id - Cengkih, atau yang juga dikenal dengan nama ilmiah "Syzygium aromaticum," adalah rempah-rempah yang telah lama digunakan dalam berbagai budaya untuk tujuan kuliner dan kesehatan.
Selain memberikan aroma dan rasa yang khas pada makanan, cengkih juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan, terutama dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Berikut ini adalah beberapa manfaat cengkih bagi kesehatan gigi dan mulut.
1. Antiseptik Alami
Cengkih mengandung senyawa seperti eugenol, yang memiliki sifat antiseptik alami.
Sifat ini membantu menghambat pertumbuhan bakteri, virus, dan jamur di dalam mulut.
Mengunyah cengkih atau menggunakan minyak cengkih dapat membantu membersihkan dan menjaga kesehatan rongga mulut, serta mencegah infeksi.
2. Meredakan Nyeri Gigi
Eugenol yang terdapat dalam cengkih memiliki sifat analgesik (pereda nyeri).
Kandungan ini membuat cengkih sering digunakan sebagai bahan alami untuk meredakan nyeri gigi sementara sebelum mendapatkan perawatan medis lebih lanjut.
Gigi yang sakit atau gusi yang meradang dapat merasa lebih baik setelah mengunyah cengkih.
Baca Juga: Dampaknya Parah, Asam Lambung Dapat Merusak Gigi Secara Permanen
3. Mengatasi Bau Mulut
Kandungan aroma kuat dalam cengkih dapat membantu mengatasi bau mulut yang tidak sedap.
Sifat antiseptiknya juga membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau dalam mulut.
Kandungan cengkih dalam pasta gigi atau obat kumur juga bisa membantu menjaga napas tetap segar.
4. Anti-inflamasi
Cengkih memiliki sifat anti-inflamasi, yang berarti dapat membantu meredakan peradangan pada gusi dan jaringan sekitar gigi.
Ini bermanfaat terutama bagi orang yang mengalami masalah gusi seperti gusi berdarah atau radang gusi.
5. Merangsang Produksi Air Liur
Mengunyah cengkih secara perlahan dapat merangsang produksi air liur.
Air liur penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut karena memiliki sifat pembersihan alami yang membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri di antara gigi.
6. Mengurangi Rasa Mual
Baca Juga: Pijatan yang Tepat untuk Meredakan Gusi Bengkak: Teknik dan Manfaatnya
Selain manfaat kesehatan gigi dan mulut, cengkih juga memiliki kemampuan meredakan mual.
Ini bisa bermanfaat jika Anda menderita mual atau muntah, yang dapat berdampak pada kesehatan gigi dengan mengikis lapisan gigi akibat asam lambung.
Cara Menggunakan Cengkih untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
1. Mengunyah Cengkih
Mengunyah satu atau dua bunga cengkih segar dapat membantu meredakan nyeri gigi sementara dan menjaga kebersihan mulut.
2. Minyak Cengkih
Menggunakan minyak cengkih sebagai obat kumur dapat membantu mengurangi bakteri penyebab infeksi dan bau mulut.
3. Obat Kumur
Beberapa obat kumur komersial mengandung ekstrak cengkih yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan mulut.
4. Pasta Gigi
Pilih pasta gigi yang mengandung ekstrak atau minyak cengkih untuk membantu mengurangi risiko infeksi dan peradangan.