Pemberian tablet tambah darah (TTD) sudah menjadi program yang digencarkan oleh pemerintah.
Fungsi utama dari mengonsumsi TTD adalah untuk mencegah terjadinya anemia atau kekurangan sel darah merah.
Remaja perempuan yang rutin mengonsumsinya, bisa mendapatkan manfaat jangka panjang.
Mengutip situs Puskesmas Kuta Selatan, dengan rutin minum tablet tambah darah, maka remaja perempuan akan terbebas dari anemia.
Dengan begitu, saat sudah dewasa dan hamil, bisa menjalani masa kehamilan yang sehat dan minim risiko komplikasi.
Bayi yang dilahirkan pun juga sehat dan dapat terhindari dari masalah gizi yang menyebabkan stunting.
Menghindari Penyebab Stunting Sebelum Menikah
Memenuhi kebutuhan gizi harian dan konsumsi tablet tambah darah saat menstruasi setiap bulan, merupakan cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko stunting.
Selain kedua faktor tersebut, ada juga hal yang perlu diperhatikan dalam mencegah stunting sejak remaja.
Ini adalah penerapan perilaku hidup bersih dan sehat, seperti mencuci tangan menggunakan air bersih yang mengalir serta sabun.
Meski tampak sederhana, nyatanya dalam kehidupan sehari-hari sering terbaikan. Padahal ini penting untuk mencegah berbagai penyakit.
Dengan memperbaiki pola makan, menerapkan hidup sehat, dan konsumsi TTD secara rutin, remaja perempuan dapat mencegah stunting saat dirinya hamil di masa depan. (*)
Baca Juga: 5 Rekomendasi Tablet Tambah Darah, Upaya Membantu Cegah Stunting