5 Makanan Enak Murah Meriah untuk Ibu Hamil Mencegah Stunting

GridHEALTH.id - Asupan nutrisi yang didapatkan oleh ibu selama kehamilan, berperan sangat penting dalam risiko stunting anak.

Stunting adalah kondisi gagal tumbuh yang dialami oleh seorang anak, menyebabkan anak memiliki tinggi badan yang lebih rendah dan kemampuan kognitif yang jauh dari teman-teman seusianya.

Penyebabnya yang paling utama adalah kekurangan gizi yang sudah terjadi sejak dalam kandungan hingga anak berusia 2 tahun.

Pentingnya Makanan Bergizi Selama Hamil

Melansir laman Yankes Kemkes, selama kehamilan kondisi kesehatan sang ibu maupun bayi, bergantung pada pola hidup yang dijalani.

Mengonsumsi makanan bergizi, tidak hanya menjaga tubuh ibu tetap sehat, tapi juga memenuhi kebutuhan gizi janin yang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangannya.

Dilansir dari laman What to Expect, setidaknya terdapat 7 nutrisi penting selama kehamilan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi:

* Folat

* Zat besi

* Kalsium

* Vitamin D

* DHA

Baca Juga: Penanganan Anak Stunting, Asupan Gizi yang Tepat untuk Perbaiki Kondisinya

PROMOTED CONTENT