GridHEALTH.id - Mata bengkak adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurang tidur, stres, alergi, atau bahkan cedera ringan.
Salah satu cara alami untuk meredakan mata bengkak adalah dengan melakukan pijatan pada titik-titik tertentu di sekitar mata.
Ketahui titik-titik pijat yang efektif untuk membantu mengatasi mata bengkak.
Titik Pijat untuk Mata Bengkak
1. Titik Pijat Bagian Tengah Dahi
Titik pertama yang perlu Anda fokuskan adalah bagian tengah dahi. Titik ini terletak di tengah-tengah garis antara kedua alis Anda.
Gunakan ujung jari tengah atau jari telunjuk untuk melakukan pijatan lembut dengan gerakan melingkar sekitar 30 detik.
Pijatan di titik ini dapat membantu mengurangi tekanan di sekitar mata.
2. Titik Pijat Bagian Tepi Mata
Titik kedua adalah bagian tepi mata di bawah alis. Titik ini terletak di ujung luar alis Anda, di atas tulang mata.
Pijat dengan gerakan ke atas dan ke arah tengah wajah selama 30 detik. Pijatan di titik ini membantu memperbaiki sirkulasi darah di sekitar mata dan mengurangi pembengkakan.
3. Titik Pijat di Sudut dalam Mata
Titik ketiga terletak di sudut dalam mata, di dekat hidung. Titik ini adalah tempat di mana air mata sering kali mengumpul.
Gunakan jari telunjuk untuk melakukan pijatan lembut di titik ini dengan gerakan melingkar selama 30 detik.
Pijatan di titik ini dapat membantu mengurangi mata bengkak dan membuat mata terasa lebih segar.
Baca Juga: Titik Pijat untuk Menurunkan Tensi, Mengatasi Stres dengan Terapi Pijat