GridHEALTH.id - Keluar ingus berdarah atau epistaksis hidung adalah kondisi umum yang dapat menimpa siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Meskipun seringkali tidak serius, mengalami ingus berdarah bisa menimbulkan kekhawatiran.
Artikel ini akan membahas beberapa penyebab umum ingus berdarah dan langkah-langkah tindakan awal yang dapat diambil untuk mengatasi kondisi ini.
1. Cuaca Kering
Udara kering dapat membuat lapisan dalam hidung menjadi kering dan pecah-pecah, yang dapat menyebabkan pendarahan ringan. Ini sering terjadi selama musim dingin saat pemanas ruangan digunakan.
2. Cedera Fisik
Cedera fisik, baik akibat kecelakaan atau trauma seperti memasukkan benda asing ke dalam hidung, dapat merusak pembuluh darah dalam hidung dan menyebabkan pendarahan.
3. Rhidis
Kondisi medis yang disebut sebagai rinosinusitis, yang merupakan peradangan dan infeksi di dalam hidung dan sinus, bisa menyebabkan ingus berdarah, terutama jika terdapat perdarahan dari selaput lendir yang meradang.
4. Benda Asing
Baca Juga: Posisi Tubuh yang Benar Saat Mimisan Harus Bagaimana?
Anak-anak cenderung memasukkan benda-benda kecil ke dalam hidung mereka, seperti biji-bijian atau mainan. Ini dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan pendarahan.
5. Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan pendarahan di berbagai bagian tubuh, termasuk hidung.
6. Obat-obatan
Beberapa obat-obatan, terutama yang memiliki efek antikoagulan (pengencer darah), dapat meningkatkan risiko pendarahan hidung.
Tindakan Awal Mengatasi Ingus Berdarah
- Duduk Tegak: Saat mengalami ingus berdarah, penting untuk duduk tegak atau sedikit condong ke depan. Hindari tiduran atau menjulurkan kepala ke belakang, karena ini dapat menyebabkan darah mengalir ke tenggorokan.
- Tekan Hidung: Gunakan ibu jari dan jari tengah untuk menekan hidung Anda pada bagian yang paling lembut, yaitu bagian kartilago. Tekan dengan lembut selama sekitar 10-15 menit.
- Jangan Menyumbat Hidung: Hindari menyumbat hidung dengan kapas atau benda lainnya, karena ini dapat meningkatkan tekanan dan menyebabkan masalah yang lebih serius.
- Siram dengan Air Dingin: Siram hidung dengan air dingin atau semprotkan air garam isotonic ke dalam hidung dapat membantu menghentikan pendarahan dan menghindari penyumbatan.
- Hentikan Faktor Pemicu: Jika ingus berdarah disebabkan oleh udara kering, gunakan pelembap udara dalam ruangan. Jika disebabkan oleh obat-obatan tertentu, bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatif atau penyesuaian dosis.
Baca Juga: Ingus dan Dahak Berwarna Hijau? Ini Penyakit yang Diderita