GridHEALTH.id - Asam lambung adalah cairan pencernaan yang diproduksi oleh lambung untuk membantu dalam proses pencernaan makanan.
Saat asam lambung berlebihan, bisa menyebabkan gejala seperti sensasi terbakar atau nyeri dada, yang sering disebut sebagai refluks asam.
Meskipun telat makan adalah salah satu faktor penyebab asam lambung tinggi yang umum, ada sejumlah penyebab lain yang perlu diperhatikan.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa penyebab asam lambung tinggi selain keterlambatan makan.
Penyebab Asam Lambung Tinggi
1. Makanan yang Menyebabkan Reaksi Asam: Beberapa makanan, seperti makanan pedas, asam, tomat, minuman berkafein, dan minuman beralkohol, dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan.
Konsumsi berlebihan atau makanan tertentu dapat memicu refluks asam.
2. Obesitas: Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan tekanan pada perut dan memaksa isi lambung naik ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan refluks asam.
3. Merokok: Rokok mengandung nikotin, yang melemahkan otot esofagus bawah dan mengganggu fungsi sfingter esofagus bawah. Hal ini dapat memicu refluks asam.
4. Stres: Stres kronis atau berkepanjangan dapat memengaruhi sistem pencernaan dan meningkatkan produksi asam lambung.
5. Penggunaan Obat-obatan: Beberapa jenis obat seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), aspirin, dan obat-obatan tertentu untuk tekanan darah tinggi atau antidepresan dapat meningkatkan risiko refluks asam.
Baca Juga: Cara Ampuh Mengatasi Asam Lambung Kambuh Saat Malam Hari Agar Tidak Nyenyak