Cuka apel memiliki sifat alkalis yang dapat membantu menetralkan asam lambung berlebihan.
Campur satu hingga dua sendok makan cuka apel dengan segelas air dan minum sebelum makan. Ini dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
4. Aloe Vera
Aloe vera dikenal memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi peradangan di lambung.
Anda dapat minum jus aloe vera alami atau mencari suplemen aloe vera dalam bentuk kapsul.
5. Buah Pisang
Buah pisang mengandung zat yang membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi iritasi.
Ini adalah camilan yang baik untuk meredakan gejala asam lambung.
6. Air Putih
Minum air putih dalam jumlah yang cukup dapat membantu melarutkan asam lambung berlebihan dan mengurangi gejala asam lambung.
Pastikan Anda cukup terhidrasi sepanjang hari.