GridHEALTH.id - Asam lambung yang berlebihan atau gangguan asam lambung dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan berbagai masalah kesehatan.
Banyak orang mencari cara mengatasi asam lambung yang berlebihan tanpa harus mengandalkan obat-obatan kimia.
Artikel ini akan membahas beberapa obat asam lambung alami yang dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dengan cepat.
1. Jahe
Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung berlebihan.
Jahe dapat membantu meredakan peradangan di lambung dan mengurangi produksi asam lambung berlebihan.
Anda dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe hangat atau mengunyah potongan kecil jahe segar.
2. Licorice (Akar Manis)
Akar manis mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dan mengurangi produksi asam lambung berlebihan.
Anda dapat mengonsumsi akar manis dalam bentuk suplemen atau mencari permen akar manis yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
3. Cuka Apel
Baca Juga: Banyak yang Salah Mengira, Inilah 8 Penyebab Asam Lambung Tinggi Selain Telat Makan
Cuka apel memiliki sifat alkalis yang dapat membantu menetralkan asam lambung berlebihan.
Campur satu hingga dua sendok makan cuka apel dengan segelas air dan minum sebelum makan. Ini dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
4. Aloe Vera
Aloe vera dikenal memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi peradangan di lambung.
Anda dapat minum jus aloe vera alami atau mencari suplemen aloe vera dalam bentuk kapsul.
5. Buah Pisang
Buah pisang mengandung zat yang membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi iritasi.
Ini adalah camilan yang baik untuk meredakan gejala asam lambung.
6. Air Putih
Minum air putih dalam jumlah yang cukup dapat membantu melarutkan asam lambung berlebihan dan mengurangi gejala asam lambung.
Pastikan Anda cukup terhidrasi sepanjang hari.