3. Cedera atau trauma
Cedera atau trauma pada payudara, seperti benturan atau tekanan yang kuat, dapat menyebabkan rasa sakit.
Terkadang, cedera ini dapat menyebabkan pembengkakan dan memicu rasa sakit.
Namun, cedera tersebut tidak selalu menghasilkan benjolan yang teraba.
4. Ketegangan otot
Payudara Anda terhubung dengan otot-otot dan jaringan di sekitarnya.
Ketegangan otot di daerah payudara dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Ini sering terjadi akibat posisi tidur atau gerakan tubuh yang salah.
5. Efek samping obat
Beberapa jenis obat, seperti kontrasepsi hormonal atau terapi hormon, dapat menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh.
Ini dapat mempengaruhi payudara dan menyebabkan rasa sakit.
Jika Anda merasa bahwa obat yang Anda konsumsi mungkin menjadi penyebabnya, konsultasikan dengan dokter Anda.
6. Stres atau kecemasan
Stres dan kecemasan dapat memengaruhi fisik Anda, termasuk menyebabkan ketegangan otot dan ketidaknyamanan di payudara.
Ini adalah respons alami tubuh terhadap tekanan emosional.
Baca Juga: Inilah Jenis Olahraga untuk Membantu Mencegah Kendurnya Payudara