6. Chamomile
Chamomile adalah herbal yang sering digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan dan mengurangi peradangan.
Teh chamomile dapat membantu meredakan gejala asam lambung seperti kembung, mual, dan nyeri perut.
7. Pisang
Pisang adalah buah yang memiliki sifat antasam alami. Ini dapat membantu melindungi dinding kerongkongan dari efek negatif asam lambung.
Makan pisang sebagai camilan atau mencampurkannya dalam smoothie adalah cara yang baik untuk mengonsumsinya.
Peringatan penting
Sebelum menggunakan rebusan herbal atau suplemen untuk mengatasi masalah asam lambung, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan Anda.
Apalagi, jika Anda memiliki riwayat penyakit pencernaan atau alergi tertentu.
Beberapa herbal dapat berinteraksi dengan obat-obatan atau memiliki efek samping yang tidak diinginkan.
Rebusan herbal dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk mengatasi masalah asam lambung.
Namun, hasil dapat bervariasi dari individu ke individu.
Penting untuk mendekati masalah asam lambung dengan cara yang holistik, termasuk mengatur pola makan, gaya hidup, dan menggunakan herbal sebagai suplemen.
Jika gejala asam lambung Anda berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. (*)
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh Setelah Minum Kopi? Ini 4 Cara Menikmatinya dengan Nyaman