GridHEALTH.id - Hidung tersumbat adalah masalah umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, tahukah Anda bahwa ada solusi alami yang dapat membantu meredakannya?
Ketahui tentang titik-titik pijat kaki yang dapat membantu membuka saluran pernapasan Anda.
Apa Itu Terapi Pijat Refleksi?
Sebelum membahas titik-titik pijat kaki, mari pahami terlebih dahulu konsep terapi pijat refleksi.
Terapi pijat refleksi adalah teknik pengobatan kuno yang berfokus pada tekanan titik-titik tertentu di tubuh untuk merangsang penyembuhan alami.
Titik Pijat Kaki untuk Meredakan Hidung Tersumbat
- Titik 1: Jari Kaki Besar
Lokasi: Di pangkal jari kaki besar.
Teknik: Gunakan tekanan lembut dengan jari atau ibu jari Anda. Pijat dengan gerakan melingkar selama 2-3 menit.
- Titik 2: Bagian Tengah Telapak Kaki
Lokasi: Di tengah-tengah telapak kaki Anda.
Teknik: Gunakan tekanan sedang dengan ibu jari atau telunjuk Anda. Pijat dengan gerakan memutar selama 2-3 menit.
Baca Juga: Belakangan Si Kecil Susah Tidur? Ibu Bisa Coba Pijat Titik Ini di Rumah