GridHEALTH.id - Sebagai orangtua mungkin pernah mengalami kesulitan saat harus menidurkan anak.
Padahal waktu sudah larut malam, tapi bayi masih saja enggan tidur dan malah mengajak bermain.
Situasi ini tentu terasa melelahkan dan mungkin membuat orangtua frustasi. Tapi tenang, sebenarnya ada cara mudah yang bisa dilakukan agar bayi tidur lelap.
Pijat merupakan salah satu pengobatan tradisional yang dilakukan sejak zaman dulu hingga saat ini, terbukti efektif mengatasi bayi yang susah tidur.
Melansir Baby and Melincoln, teknik pijat akan membantu merilekskan seluruh tubuh dan juga sistem saraf.
Lebih dari itu, memijat juga akan mempererat ikatan antara anak dengan ibu atau ayahnya. Sentuhan fisik menghasilkan oksitosin dan menurunkan kortisol, sehingga bayi merasa nyaman serta aman.
Titik Pijat Membuat Bayi Tidur Lelap
Agar Si Kecil bisa cepat tertidur di malam hari, cobalah memijat titik pijat bayi susah tidur berikut ini di rumah.
1. Titik solar plexus
Dilansir dari Kanjo, titik ini mempunyai nama lain "titik tenang" yang bisa ditemukan di tengah-tengah kaki bayi. Tepatnya di bawah tumitnya.
Pijatlah dengan cara menekan perlahan menggunakan ibu jari selama beberapa detik sebelum melepaskannya. Ulangi gerakan yang sama dua kali di masing-masing kaki.
Dengan memijat titik ini dengan lembut, maka dapat membantu bayi menjadi rileks dan membuatnya siap untuk tidur malam yang nyenyak.
2. Titik pituitary gland
Kelenjar pituitari adalah kelenjar kecil namun penting yang terletak di dasar otak, tepat di belakang hidung.
Baca Juga: Mengatasi Batuk Kering dengan Titik Pijat, Metode Alami untuk Meredakan Gejala