GridHEALTH.id - Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering digunakan setiap hari.
Oleh karena itu, tidak mengherankan jika tangan sering mengalami cedera atau keseleo.
Jika Anda mengalami keseleo pada tangan, titik pijat bisa menjadi solusi cepat yang membantu meredakan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan.
Titik pijat adalah area pada tubuh yang memiliki konsentrasi saraf, otot, dan titik-titik energi tertentu.
Pijatan pada titik-titik ini dapat merangsang aliran darah, mengurangi ketegangan otot, dan meredakan rasa sakit.
Untuk keseleo tangan, terdapat beberapa titik pijat yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat pemulihan.
Pergerakan tangan terutama terpusat di pergelangan tangan. Pada keseleo, titik pijat di sekitar pergelangan tangan dapat membantu meredakan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan.
Cukup lakukan pijatan lembut di sekitar area ini dengan gerakan melingkar selama beberapa menit.
Jari-jari adalah bagian tangan yang rentan mengalami keseleo. Fokuskan pijatan pada area sendi jari-jari yang terasa sakit.
Pijatan lembut dengan menggunakan jari tangan yang lain dapat membantu mengurangi ketegangan dan rasa sakit.
Telapak tangan juga merupakan area yang penting untuk diperhatikan. Dengan merangsang titik-titik di telapak tangan, Anda dapat membantu memulihkan sirkulasi darah dan mempercepat proses penyembuhan.
Baca Juga: Mengatasi Sakit Kepala Belakang dengan Pijatan, Temukan Titik Pijat yang Efektif
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar