GridHEALTH.id - Tanaman herbal adalah tumbuhan yang sudah sejak lama banyak digunakan sebagai obat tradisional.
Berbagai masalah kesehatan diklaim dapat diatasi dengan tanaman herbal, termasuk kolesterol.
Kolesterol tinggi di dalam darah dikaitkan dengan peningkatan risiko terhadap sejumlah penyakit serius, seperti stroke hingga serangan jantung.
Untuk mengatur kadar kolesterol, biasanya digunakan obat penurun kolesterol golongan statin, ezetimibe, atau PCSK9 inhibitors.
Tetapi, selain obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, penurunan kolesterol juga bisa dilakukan dengan ramuan tradisional.
Herbal untuk Kolesterol Tinggi
Berikut ini beberapa cara penyembuhan kolesterol herbal yang bisa dijadikan alternatif yang aman.
1. Bawang putih
Bawang putih yang biasa diketahui digunakan untuk memasak, sehingga citarasa makan lebih kaya.
Tapi selain itu, sudah ada bukti yang menunjukkan kalau bawang putih mampu membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol dalam darah, dan memperlambat penumpukan plak di arteri.
Jika dijadikan obat penyembuhan kolesterol, bawang putih direkomendasikan untuk dimakan secara langsung dalam kondisi perut kosong.
2. Jahe
Penyembuhan kolesterol berikutnya dapat dilakukan dengan memanfaatkan jahe, salah satu bumbu dapur lainnya yang mudah ditemukan.
Sebuah penelitian pada 2014 menunjukkan jahe dapat menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida.
Baca Juga: Awas Bahaya Kolesterol Tinggi, Segera Lakukan 4 Olahraga Ini untuk Menurunkannya