GridHEALTH.id - Kunyit dan gula merah adalah bahan alami yang digunakan sehari-hari saat memasak.
Ternyata selain untuk memasak, bahan alami ini ternyata juga mempunyai beragam manfaat kesehatan.
Seperti yang diketahui, kunyit sudah sejak dulu digunakan dalam pembuatan obat tradisional.
Ternyata, jika digabungkan dengan gula merah, manfaat bahan alami ini jadi akan lebih luar biasa.
Efek Positif Kunyit dan Gula Merah
Berikut adalah beberapa manfaat kunyit dan gula merah jika dikombinasikan untuk kesehatan.
1. Anti inflamasi
Kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Kombinasinya dengan gula merah dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga berguna bagi penderita arthritis dan masalah peradangan lainnya.
2. Meningkatkan imunitas
Gula merah mengandung nutrisi yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Saat digabungkan dengan kunyit, keduanya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
3. Mengelola diabetes
Manfaat kunyit dan gula merah lainnya yakni mampu membantu mengontrol diabetes.
Meski ada gula di dalam gula merah, tapi jika dikonsumsi dalam jumlah sedang bisa membantu mengatur kadar gula darah.
Sementara kunyit dapat membantu mengurangi resistensi insulin, sehingga kombinasi ini bisa bermanfaat bagi penyandang diabetes.
4. Detoksifikasi
Kombinasi kunyit dan gula merah dapat membantu tubuh dalam proses detoksifikasi.
Mereka membantu membersihkan racun dan zat berbahaya dari tubuh, menjaga organ hati dan ginjal tetap sehat.
5. Mengobati batuk dan pilek
Masalah kesehatan seperti batuk dan pilek dapat diatasi dengan kunyit dan gula merah.
Ini karena dua bahan alami tersebut memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bantu meredakan gejala batuk, pilek, dan gangguan pernapasan lainnya.
Untuk mendapatkan manfaatnya, bisa coba campurkan teh kunyit dan gula merah hangat.
6. Menyehatkan jantung
Menggabungkan dua bahan alami ini, dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol, yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Ini bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
7. Merawat kulit
Kunyit dan gula merah memiliki sifat anti-penuaan yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Kandungan antioksidan mereka membantu melawan kerusakan radikal bebas.
Kombinasi kunyit dan gula merah adalah contoh nyata bagaimana bahan alami dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. (*)
Baca Juga: Inilah 8 Manfaat Bahan Alami Daun Binahong Rebus untuk Kesehatan