2. Titik L11
Titik ini berada di bagian luar siku, dapat ditemukan dengan melipat lengan dan posisinya berada lipatan siku berakhir.
Titik pijat ini termasuk yang sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Beberapa penyakit lain yang dapat teratasi dengan memijat titik ini yakni eksim hingga ketidaknyamanan menstruasi.
3. Titik GV20
Bagian tengah kepala adalah area yang tepat untuk dipijat dengan tujuan menurunkan tekanan darah.
Tepat di tengah puncak kepala, titik ini dapat ditemukan secara tepat dengan menggambar garis hipotetis.
Satu dari belakang kepala ke dahi, dan satu lagi dari telinga ke telinga melintasi bagian atas.
4. Titik LI4
Titik pijat menurunkan tekanan darah berikutnya ada di antara jari telunjuk dan ibu jari.
Selain mengatasi hipertensi, pijatan yang dilakukan di titik ini juga dapat membantu meringankan sakit gigi, sinus, dan masalah kesehatan kulit.
5. Titik GB20
Titik pijat ini berada di tengkuk leher, dapat ditemukan dengan meletakkan dua jari di sisi bawah tempurung kepala.
Gunakan dua tangan untuk memijat, berikan tekanan menggunakan ibu jari selama beberapa menit.
Selain memijat titik-titik di atas, terapkan juga gaya hidup sehat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil dan terhindar dari masalah kesehatan serius. (*)
Baca Juga: Cara Mengatasi Vertigo dengan Titik Pijat, Solusi Alami untuk Kesehatan Anda