GridHEALTH.id - Cengkeh adalah rempah yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan kuliner.
Rempah dengan nama latin Syzgium aromaticum ini, mengandung berbagai kandungan vitamin dan mineral.
Di antaranya magan, vitamin K, potasium, beta-karoten, serat, dan juga eugenol.
Kandungan vitamin dan mineral itulah, yang meningkatkan manfaat bahan alami ini untuk kesehatan.
Salah satu cara populer untuk mendapatkan manfaatnya adalah dengan mengonsumsi air rebusannya.
Air rebusan cengkeh adalah minuman yang lezat dan penuh manfaat untuk tubuh.
Manfaat Minum Air Rebusan Cengkeh
Beberapa manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh, meliputi:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selain vitamin K, di dalam cengkeh juga terdapat vitamin C dan vitamin A, serta beberapa mineral yang membantu meningkatkan sistem kekebalan.
Sistem kekebalan tubuh yang baik, dapat melindungi dan membantu melawan penyakit infeksi yang merugikan.
2. Mengurangi risiko peradangan
Cengkeh juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti eugenol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Minum air rebusan cengkeh secara teratur dapat membantu mengurangi risiko peradangan kronis.
Baca Juga: Manfaat Jahe bagi Penderita Diabetes dan Ketahui 4 Cara Aman Konsumsinya