GridHEALTH.id - Pernahkah merasakan mual ketika sedang menyikat gigi?
Sikat gigi dianjurkan dilakukan dua kali sehari, setiap pagi dan malam sebelum tidur.
Ini merupakan cara termudah dan tersederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi.
Namun saat melakukannya, beberapa orang mengeluhkan mual dan membuat kegiatan menyikat gigi jadi tidak nyaman.
Alhasil, karena sensasi mual tersebut, menyikat gigi tidak dilakukan secara optimal.
Penyebab Mual Saat Sikat Gigi
Terdapat berbagai faktor dapat berkontribusi pada sensasi ini. Berikut adalah penjelasan lengkapnya.
1. Sensitivitas terhadap bau dan rasa pasta gigi
Faktor utama penyebab mual saat sikat gigi adalah sensitivitas terhadap bau atau rasa pasta gigi.
Pasta gigi seringkali memiliki bau atau rasa tertentu, terutama pasta gigi yang mengandung bahan aktif seperti peppermint atau menthol.
Bagi beberapa orang, bau atau rasa ini dapat terasa sangat kuat dan mengganggu, yang akhirnya menimbulkan sensasi mual.
2. Refleks gag atau muntah
Ini merupakan respons alami dari tubuh terhadap stimulus yang mencapai daerah tenggorokan.
Prosea menyikat gigi melibatkan gesekan dan tekanan pada gigi serta gusi, yang bagi beberapa orang menimbulkan refleks gag atau muntah.
Baca Juga: Memutihkan Gigi Bisa Dilakukan Tanpa Veneer, Begini Caranya!
Ini terutama terjadi jika sikat gigi yang digunakan bulunya terlalu keras atau gerakan menyikatnya terlalu kuat.
3. Sensitivitas terhadap sentuhan di mulut
Penyebab mual saat sikat gigi selanjutnya adalah sensitivitas yang tinggi terhadap sentuhan di area mulut, termasuk gigi dan gusi.
Ketika sikat gigi digunakan dengan tekanan berlebih atau jika sikat yang digunakan mempunyai bulu yang keras, maka akan membuat mulut tidak nyaman dan merangsang refleks mual.
4. Gangguan gastrointestinal
Mual saat menyikat gigi juga dapat menjadi gejala gangguan kesehatan gastrointestinal.
Beberapa masalah pencernaan, seperti refluks asam atau gastritis, dapat menyebabkan mual.
Mual yang terkait dengan gangguan ini mungkin akan muncul terutama saat seseorang membungkuk ke depan, posisi yang sering dilakukan ketika sikat gigi.
5. Efek psikologis
Penyebab mual saat sikat gigi yang terakhir berhubungan dengan kondisi psikologis, seperti kecemasan atau fobia terhadap prosedur perawatan mulut.
Orang yang mengalami kecemasan berlebihan terkait dengan prosedur perawatan mulut dapat mengalami reaksi fisik, termasuk mual, saat harus menyikat gigi.
Beberapa alasan mual saat menyikat gigi relatif ringan dan dapat diatasi dengan perubahan dalam kebiasaan merawat mulut, kondisi yang lebih serius mungkin juga bisa memicunya.
Sehingga jika merasakan ketidaknyamanan ini dalam frekuensi yang sering, sangat penting untuk lakukan konsultasi.
Untuk penanganan awal dapat dengan mengganti pasta gigi, pilih sikat dengan bulu yang halus, dan perhatikan posisi tubuh tidak terlalu membungkuk. (*)
Baca Juga: Ikuti Saran Mertua, Inilah 6 Kebiasaan yang Harus Dihindari Pemicu Gigi Kuning