GridHEALTH.id - Pijat dapat dijadikan alternatif untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang umum terjadi.
Di Indonesia, menurut Menteri Kesehatan Budi Gunadin Sadikin, setidaknya penyakit ini dialami oleh 1 dari 3 orang.
Masalah kesehatan ini sering dijuluki silent killer, karena dapat meningkatkan risiko penyakit stroke, gagal ginjal, penyakit jantung, dan lainnya yang bisa berakibat fatal.
Karena itulah, level tekanan darah yang tinggi perlu dikembalikan ke angka normal, agar penderitanya dapat hidup dengan nyaman.
Pijat untuk Menurunkan Tekanan Darah
Dilansir dari BP In Control, pijat atau akupresur sudah sejak dulu dilakukan dalam pengobatan tradisional China.
Terdapat titik pijat yang apabila dirangsang, dapat memberikan manfaat yang luar biasa pada tubuh.
Titik-titik ini merupakan jalur eksternal pada permukaan kulit yang terhubung ke organ dalam.
Ketika kombinasi tertentu dari titik akupresur distimulasi, ini akan membantu mengatur tingkat tekanan darah.
Diketahui, titik pijat ini bekerja pada hormon yang terkait dengan sistem renin-angiotensin-aldosteron (RAAS).
Sistem tersebut menjaga tingkat tekanan darah tetap terkendali dan menyeimbangkan sekresi dopamin, yang penting dalam mengelola stres serta membuat merasa tenang dan bahagia.
Baca Juga: Jangan Panik Lihat Anak Rewel karena Kecapekan, Tenangkan dengan Pijat Titik Ini