GridHEALTH.id - Batuk adalah masalah kesehatan yang umum terjadi dan rasanya sangat tidak nyaman.
Selain tenggorokan gatal, batuk biasanya juga disertai dengan suara serak dan napas yang lebih pendek.
Untuk mengatasinya, tidak harus selalu menggunakan obat-obatan, apalagi dengan dosis yang kuat.
Bahan alami yang ada di dapur, seperti kecap dan jeruk nipis, dapat digunakan untuk meredakan keluhan ini.
Kedua bahan alami tersebut, dilengkapi dengan kandungan zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Misalnya jeruk nipis, yang mengandung vitamin C, antioksidan, dan antimikroba yang dapat melawan infeksi di saluran pernapasan.
Sementara itu, kecap mengandung senyawa seperti glisin yang mampu meredakan iritasi tenggorokan.
Resep Menyembuhkan Batuk dengan Kecap dan Jeruk Nipis
Berikut adalah resep sederhana untuk membuat obat alami untuk batuk dengan bahan dasar kecap dan jeruk nipis.
Bahan yang diperlukan:
1. 2 sendok makan kecap
2. 2 sendok makan perasan jeruk nipis
3. 1 sendok makan madu (opsional)
Baca Juga: Pantas Sering Dilarang Orangtua, Ternyata Ini Bahaya Terlalu Sering Minum Es Saat Cuaca Panas