GridHEALTH.id - Ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh penyandang diabetes untuk mengontrol penyakitnya.
Melansir WebMD, diabetes tidak terkontrol artinya kadar gula darah terlalu tinggi dari yang seharusnya.
Ini akan mengganggu fungsi organ tubuh lainnya seperti otak, mata, saraf, jantung, hingga pembuluh darah.
Menyebabkan berbagai komplikasi diabetes yang merugikan dan bahkan bisa mengancam nyawa.
Selain dengan medis, bisa juga menggunakan cara alternatif seperti bahan alami daun salam.
Daun pandan atau Laurus nobilis, merupakan bahan alami yang sering digunakan saat memasak, agar rasakan masakan lebih gurih.
Umumnya dipakai ketika membuat bumbu untuk sup, semur, ataupun saus. Namun selain itu, daun salam juga mempunyai manfaat kesehatan.
Khasiat Daun Salam untuk Diabetes
Sebuah penelitian pada 2016 yang terbit dalam Journal Clinical Biochemistry and Nutrition menemukan, konsumsi 1-3 gram daun salam selama 30 hari efektif meningkatkan fungsi insulin pada diabetes tipe 2.
Daun salam mempunyai efek hipoglikemik, karena mengandung fitokimia dan juga minyak esensial.
Mengonsumsi daun salam dapat meningkatkan metabolisme insulin dan gula dalam darah.
Wajib tahu, kandungan polifenol dalam daun salam membantu mengendalikan kadar gula darah.
Baca Juga: Kendalikan Diabetes secara Alami, Ini 9 Tanaman Herbal yang Ampuh Menurunkan Gula Darah