Ini membantu menghindari penyebaran bakteri dan jamur.
5. Pilih pakaian yang sesuai
Saat berolahraga, gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang dapat mengatur kelembaban dan membantu menjaga kulit tetap kering.
6. Hindari pemakaian terlalu banyak produk kulit
Terlalu banyak produk perawatan kulit yang digunakan setelah berolahraga dapat mengiritasi kulit.
Gunakan produk yang ringan dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
Kapan harus menghubungi dokter?
Jika Anda mencurigai bahwa Anda mengalami panu atau masalah kulit lainnya, segera konsultasikan dengan dokter.
Dokter akan dapat memberikan diagnosis yang tepat dan meresepkan perawatan yang sesuai.
Panu biasanya dapat diobati dengan krim antijamur yang diresepkan.
Cuci muka setelah berolahraga tidak menyebabkan panu.
Sebaliknya, itu adalah tindakan kebersihan yang sangat disarankan untuk menjaga kulit Anda tetap sehat.
Yang perlu diperhatikan adalah menjaga kebersihan kulit dengan benar dan mencegah penumpukan keringat dan minyak yang dapat menyebabkan masalah kulit.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kulit Anda, selalu sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk perawatan yang sesuai. (*)
Baca Juga: Ingin Putih ala Artis Korea? Pakai Saja Air Bekas Cucian Beras ala Pria Hitam Cimahi