Hal ini bermanfaat untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
7. Mengurangi nyeri kepala
Beberapa orang melaporkan bahwa merendam kaki dalam air garam dapat membantu mengurangi nyeri kepala.
Ini mungkin karena merendam kaki membantu melebarkan pembuluh darah, yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk otak.
8. Meningkatkan sirkulasi darah
Meningkatkan sirkulasi darah adalah manfaat penting lainnya dari merendam kaki dengan air garam.
Ini membantu mengirimkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh, mengurangi risiko pembengkakan, dan menjaga kaki Anda tetap sehat.
Untuk merendam kaki dengan air garam, cukup campurkan beberapa sendok makan garam dapur ke dalam air hangat dalam wadah yang cukup besar untuk menampung kedua kaki Anda.
Rendam kaki Anda selama sekitar 15-20 menit dan rasakan manfaatnya.
Ini adalah perawatan yang sederhana dan murah yang dapat Anda nikmati di rumah kapan saja.
Jadi, cobalah merendam kaki dengan air garam untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa dan perasaan relaksasi yang mendalam.
Nah, itu dia manfaat merendam kaki dengan air garam.
Tertarik mencoba? (*)
Baca Juga: 8 Aktivitas yang Bisa Jadi Penyebab Penyakit Infeksi Kaki Diabetes, Salah Satunya Merendam Kaki