GridHEALTH.id - Kembung menyebabkan perut terasa penuh, yang diikuti dengan ketidaknyamanan.
Penyebab utama perut kembung adalah terlalu banyak udara yang masuk ke tubuh, misalnya ketika makan.
Untungnya, untuk mengatasi perut kembung tak melulu harus menggunakan obat. Cara alami seperti pijat atau akupresur, nyatanya sudah cukup membantu.
Melansir Medical News Today, akupresur adalah pengobatan tradisional Cina (TCM) yang dilakukan dengan memberikan tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh.
Metode pengobatan ini, sudah dilakukan sejak dulu, bahkan lebih dari 2.500 tahun.
Titik Pijat untuk Mengatasi Perut Kembung
Titik pijat atasi perut kembung ketika dipijat dapat memberikan kelegaan pada perut yang terasa penuh.
Nah, berikut ini adalah beebrapa titik yang dapat dipijat untuk mengurangi ketidaknyamanan karena kembung.
1. Titik Zu San Li
Ini merupakan titik akupresur pada meridian perut. Posisinya sekitar 3 sentimeter di bawah sendi lutut, sepanjang tepi luar tulang kering.
Seberapa ampuhnya titik pijat ini untuk mengatasi kembung, telah dipelajari dalam sebuah studi yang terbit di Asia Pasific Journal of Oncology Nursing.
Penelitian dilakukan dengan melibatkan pasien kanker kolorektal, yang mengalami kembung setelah operasi. Pijat diterapkan selama 5 hari dengan tekanan yang lembut.
Di mana ditemukan, dibandingkan dengan kelompok yang menggosok kulit, kelompok akupresur yang mengalami pengeluaran gas lebih cepat dan kembung berkurang.
Baca Juga: Mengatasi Anyang-anyangan dengan 5 Titik Pijat Ini, Alternatif Pemulihan Kesehatan