2. Titik Nei Guan
Nei Guan adalah titik pijat 6 pada meridian perikardium (P6). Nama titik ini, bisa diterjemahkan sebagai "lintasan dalam".
Letaknya ada di lengan bagian dalam sekitar 3 jari ke arah badan, mulai dari lipatan pergelangan tangan.
Selain mengurangi kembung, jika dipijat juga dapat membantu menenangkan saraf dan pikiran, menghilangkan rasa sakit, hingga menekan refleks muntah.
3. Titik Tian Shu
Tian Shu bisa diterjemahkan sebagai "poros langit", terletak di meridian perut pada titik 25 yang ada di perut bagian atas dan selebar 2 jari di samping pusar.
Sebuah studi tahun 2021 dilakukan untuk mengetahui efek akupresur setelah operasi pengangkatan kandung empedu.
Hasilnya, kelompok yang mendapatkan akupresur rasa sakitnya berkurang dan waktu buang air besar lebih singkat dibanding kelompok kontrol.
4. Titik Zhongwan
Titik pijat atasi perut kembung ini, bisa ditemukan dengan mengukur sekitar 4 ibu jari di atas bagian tengah pusar.
Para ahli akupresur menganggap, ini merupakan titik pijat yang tepat untuk mengatasi masalah saluran cerna.
Melansir Credihealth, ada beberapa hal yang perlu diingat ketika melakukan pengobatan tradisional ini.
Gunakan minyak ketika pijat, karena dapat membantu mencapi titik yang tepat dan penting juga dioleskan saat sudah selesai.
Lakukan pijat dalam posisi santai, sambil menarik napas dalam-dalam. Jika merasa sulit menjangkau titik tertentu, bisa mencoba cari bantuan ahlinya. (*)
Baca Juga: Nanti Malam Dijamin Tidur Lelap, Atasi Insomnia dengan Pijat Titik Ini