GridHEALTH.id - Kaki kapalan terlihat sepele, tapi jika dibiarkan akan sangat tidak nyaman dan sakit.
Kapalan adalah masalah yang membuat bagian tertentu dari kulit menebal dan mengeras saat disentuh.
Paling sering terjadi di kaki bagian tumit, akibat gesekan atau tekanan dari alas kaki yang digunakan.
Selain itu, faktor lain yang dapat menyebabkan kaki kapalan termasuk kurangnya perawatan kaki, penggunaan sepatu yang terlalu ketat, atau berdiri terlalu lama tanpa istirahat.
Perubahan berat badan yang cepat juga menjadi salah satu faktor yang memicu kaki kapalan.
Bahan Alami Mengatasi Kaki Kapalan
Perawatannya bisa dilakukan sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah dijumpai, di antaranya:
1. Minyak kelapa
Kandungan asam lemak yang tinggi dalam minyak kelapa, dapat membuat kulit lebih lembab.
Cara pakainya, cukup oleskan minyak kelapa ke kaki sebelum tidur dan biarkan menyerap semalaman. Lakukan secara teratur untuk hasil yang optimal.
2. Jeruk nipis dan garam
Selanjutnya bisa juga coba menggunakan jeruk nipis dan garam, untuk membuat rendaman kaki.
Isi mangkuk dengan air hangat terlebih dahulu, lalu tambahkan beberapa sendok garam, dan perasan jeruk nipis.
Rendam kaki selama 15-20 menit, kemudian gunakan pengikis kaki atau batu apung untuk menghilangkan kulit mati.