GridHEALTH.id - Kaki kapalan terlihat sepele, tapi jika dibiarkan akan sangat tidak nyaman dan sakit.
Kapalan adalah masalah yang membuat bagian tertentu dari kulit menebal dan mengeras saat disentuh.
Paling sering terjadi di kaki bagian tumit, akibat gesekan atau tekanan dari alas kaki yang digunakan.
Selain itu, faktor lain yang dapat menyebabkan kaki kapalan termasuk kurangnya perawatan kaki, penggunaan sepatu yang terlalu ketat, atau berdiri terlalu lama tanpa istirahat.
Perubahan berat badan yang cepat juga menjadi salah satu faktor yang memicu kaki kapalan.
Bahan Alami Mengatasi Kaki Kapalan
Perawatannya bisa dilakukan sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah dijumpai, di antaranya:
1. Minyak kelapa
Kandungan asam lemak yang tinggi dalam minyak kelapa, dapat membuat kulit lebih lembab.
Cara pakainya, cukup oleskan minyak kelapa ke kaki sebelum tidur dan biarkan menyerap semalaman. Lakukan secara teratur untuk hasil yang optimal.
2. Jeruk nipis dan garam
Selanjutnya bisa juga coba menggunakan jeruk nipis dan garam, untuk membuat rendaman kaki.
Isi mangkuk dengan air hangat terlebih dahulu, lalu tambahkan beberapa sendok garam, dan perasan jeruk nipis.
Rendam kaki selama 15-20 menit, kemudian gunakan pengikis kaki atau batu apung untuk menghilangkan kulit mati.
Garam berfungsi untuk melunakkan kulit, sementara perasan jeruk nipis berkhasiat memberikan kelembutan dan mencerahkan.
3. Lidah buaya
Bahan alami ini, terkenal dengan sifat penyembuhannya yang luar biasa. Gelnya tidak hanya menlembabkan, tapi juga membantu mengurangi peradangan.
Ambil gel lidah buaya segar dan oleskan ke kaki. Biarkan selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air hangat.
Penggunaan rutin dapat membantu mengatasi kaki kapalan dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
4. Madu
Mengatasi kaki kapalan juga bisa menggunakan madu, karena memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang bermanfaat untuk kaki kapalan.
Campurkan madu dengan sedikit air hangat dan oleskan pada kaki setelah mandi atau merendamnya.
Diamkan selama beberapa menit sebelum membilasnya. Madu akan membantu menjaga kelembaban dan memberikan efek penyembuhan.
5. Baking soda
Baking soda adalah bahan dapur umum yang dapat membantu mengatasi kaki kapalan.
Campurkan baking soda dengan air hangat hingga membentuk pasta yang kental. Oleskan pasta ini pada kaki kapalan dan pijat dengan lembut.
Baking soda membantu menghilangkan sel kulit mati sambil menjaga pH kulit. Bilas kaki dengan air hangat setelahnya.
Mengatasi kaki kapalan tidak selalu memerlukan produk perawatan kaki yang mahal atau bahan kimia yang keras. (*)
Baca Juga: Minyak Zaitun Hingga Lidah Buaya, Bahan Alami untuk Membuat Kaki Pecah-pecah Mulus Lagi