2. Titik Punggung Bawah
Pijat bagian punggung tepat di bawah tulang rusuk dengan gerakan memutar. Titik ini terkait dengan organ pencernaan dan dapat membantu mengurangi tekanan pada perut.
3. Titik Pinggang
Fokus pada titik di sekitar pinggang, di antara tulang pinggul dan tulang rusuk.
Gerakan pijatan di daerah ini dapat membantu melancarkan peredaran darah dan meredakan ketegangan pada otot perut.
4. Titik Perut Bagian Bawah
Tempatkan tangan di bagian bawah perut, di sekitar tulang panggul. Lakukan pijatan lembut dengan gerakan melingkar untuk merangsang sistem pencernaan dan merilekskan otot-otot di daerah ini.
Tips Pijat yang Efektif
- Lakukan pijatan setelah makan, tetapi jangan langsung setelah makan berat.
- Gunakan minyak pijat untuk melancarkan gerakan tangan Anda.
- Pijat dengan tekanan ringan terlebih dahulu, dan tingkatkan tekanan secara bertahap jika Anda merasa nyaman.
Menggunakan titik pijat tertentu dapat menjadi alternatif yang efektif untuk mengurangi kembung.
Namun, jika masalah ini berlanjut atau menjadi lebih parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan.
Cobalah teknik pijat ini dan nikmati kenyamanan perut yang optimal setelahnya.
Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda mengatasi masalah kembung dengan alami.
Baca Juga: Jangan Buru-buru Minum Obat! Ini Mengatasi Kaki Kram dengan Titik Pijat yang Tepat