GridHEALTH.id - Cuaca yang lembab dan hujan yang turun deras seringkali dapat memicu rasa pusing atau sakit kepala.
Namun, ada cara alami untuk meredakan gejala ini tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan.
Salah satunya adalah dengan melakukan titik pijat yang dapat membantu memperlancar aliran darah dan mengurangi ketegangan otot.
Berikut titik pijat yang dapat membantu menghilangkan pusing setelah terkena hujan.
Pertama-tama, carilah titik yang terletak di tengah antara alis dan dahi, sejajar dengan garis hidung.
Gunakan jari tengah dan telunjuk untuk melakukan pijatan lembut dengan gerakan melingkar selama 1-2 menit.
Titik ini membantu meredakan ketegangan di area kepala dan dapat membantu mengurangi rasa pusing.
Pijat lembut area di bagian belakang tengkuk dengan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah.
Mulailah dari pangkal tengkuk dan pijat dengan gerakan melingkar ke arah atas.
Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit untuk membantu melepaskan ketegangan otot di area leher dan kepala.
Bahu seringkali menjadi tempat terkumpulnya ketegangan otot, terutama setelah cuaca buruk.
Baca Juga: Mengatasi Anyang-anyangan dengan 5 Titik Pijat Ini, Alternatif Pemulihan Kesehatan
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar