Tambahkan apel ke dalam jus untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatan.
3. Delima
Delima mengandung polifenol, yang dikenal dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL. Jus delima dapat menjadi pilihan segar dan sehat.
4. Strawberry
Buah beri, seperti strawberry, kaya akan antioksidan dan serat.
Mereka dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung pengendalian kadar kolesterol.
Resep jus penurun kolesterol tinggi
1. Jus jeruk nipis dan apel
Bahan-bahan:
- 2 jeruk nipis, peras jusnya
- 2 apel, potong dadu
- Segelas air
Cara membuat:
Campurkan jus jeruk nipis, potongan apel, dan air dalam blender.
Proses hingga halus dan saring jusnya.
Minum segar.
2.Jus delima dan strawberry
Bahan-bahan:
- Bijinya satu buah delima
Baca Juga: Bahan Alami Gak Kalah Ampuh, Ini 5 Air Rebusan yang Bisa Menurunkan Kolesterol